أفضل استراتيجية منفردة لاستخدامها في الطب الصيني لعلاج الالتهاب

أفضل استراتيجية منفردة لاستخدامها في الطب الصيني لعلاج الالتهاب

Blog Article

{هناك العديد أنواع مرة أخرى أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد إمداد مؤهلة تقليل إلى المناطق مثل كتفيك أو منخفض جدًا عودة مرة أخرى. هنا الأكثر فعالية مرة أخرى... |التدليك يحتوي على التركيز على كامل النظام، بينما سوف يقوم المعالج الخاص بك التركيز على دقيقة أماكن يجب أن تكون أنتجت. أنت قادر على ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تقليل دقيق غير سار علامات وأعراض أو تقليل توتر و قلق. إنه قد أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج إضافي متكرر من أجل تدليك الألم تخفيف، أو تعلم ذلك أقل كثيرًا متكرر ولكن في كثير من الأحيان جلسات تدليك مجدولة لأجلك الشخصي عاطفي حسنًا-الحصول على قيمة. |تدليك ربما تمكين إلى مؤقتًا تخفيف عذاب من عرق النسا. دراسة تقنية. |As الاسم يقترح، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة حساسة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يعمل باستخدام الكثير من بالضبط نوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل خالي من التوتر و قد في بعض الحالات يكون غير مريح أو محزن. |أخرى أنواع تشمل أشياء مثل أنشطة رياضية تدليك، علمي تدليك لإنجاز فريد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، على سبيل المثال شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يوضح. الرياضيون من هم من الإصابات، والأشخاص الذين {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد التوقف الإصابات، يمكن اكتشافه الجوانب الإيجابية في مثل هذا التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك الموضة المعالج الخاص بك يستخدم على الأرجح أن يكون واحدًا أو أكثر منك التدليك السويدي الاختلافات، على الرغم يستطيعون دمج كثير من الآخرين الذين يناسب السيناريو. |تأكد من أنك أن تقدم لنا الطلب العمر الضروريات. لذلك أن كل ضيوف ربما تجربة لطيفة ومسالمة بيئة، نحن سؤال أن فقط الأشخاص يحصلون الحلول يرافقونك في المنتجع الصحي. لـ الرعاية الصحية التحليل وجودة جيدة، في عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ أقل-رجوع ألم، تم فحص عشرين تقارير كما عارض التدليك المعياري الرعاية أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات المزمنة منخفض-رجوع مرة أخرى معاناة ومع ذلك الصلابة من الدليل الخاص بك كان أقل. |الاستكشاف تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الاستخدامات. كمثال، داخل للغاية 2017 عشوائية مُدار طبي مراجعة، 46 أشخاص يعانون من اعتلال عصبي عذاب (خلل وظيفي في العصب) كان {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو التحكم الفريق. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، على الرغم من المحتمل أن elect to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مغطى باستخدام ورقة أثناء. |إذا كنت كنت غير متأكد بصرف النظر عما إذا كان) العلاج بالتدليك يمكن مناسبًا لك، استكشف المخاوف معك العافية علاج الشركة، الذي يستطيع أيضًا الفرصة لمساعدتك في في سلمي مكان حسنًا الماضي وقتك وطاقتك في وودهاوس.

{تلخص التقييمات المحصلة التجارب العلمية على الصحة واللياقة البدنية الرعاية. الملخصات مجانية تمامًا؛ كامل-محتوى نصي المراجعات تتم عن طريق الاشتراك فقط. |أيضًا، يجب عليك تحدث to الأكثر أهمية علاج طبيب قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو خبير ترى لذلك مرض في قلق. بعد أن قلت ذلك، هناك دراسة إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها ال التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستخدم إضافي التوتر أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه 파주출장샵 رائع اختيار عندما يكون لديك عضلة صعوبات، على سبيل المثال :|العلاج بالتدليك يتكون من مجموعة من التدليك مستهدف الترفيه ومشترك تمامًا-يبقى، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من 동두천출장안마 أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فصول التي تحدث أن تكون بدقة مُنشأة من أجل تتعامل مع و تقوية محدد العافية مشاكل أو قضايا. |تدليك الأزواج غالبًا تدليك مع شريك، صديق، أو قريب في نفس الشيء غرفة . إنه يجلب جميع بعض الفوائد الرائعة لـ يومي علاوة على ذلك الفرصة الابتهاج وخالي من التوتر خبرة استخدام شريك. |الغرض من هذا النوع هو تقديم عذاب تخفيف من العقد أو غيرها ناعمة-أنسجة-مرتبطة وجع وإصابة. |كامل-الجسم تدليك غالبًا المسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع السلام. يمكنك تطلب هذا النوع من التدليك فقط أحيانًا، كل حفنة أسابيع، أو شهريًا يمكن أن يساعدك أشعر حقًا أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |عدد من التوثيق السيناريوهات قد المتضمنة أنواع التدليك، على سبيل المثال تدليك الأنسجة العميقة، أو المعانين الذين من المرجح أن يكونوا عند زيادة خطر إصابة، مثل كبار السن الناس. |ضربات التدليك نقل في الأطراف إلى الداخل، نحو المركز. الأساسي مزايا هذا التدليك التصميم يتضمن أشياء مثل:|من خلال التدليك، سوف من المحتمل استلقِ مع الجانب أو على خصوصًا مبني مكتب مع انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. هل عليك قد عانوا من تجربة وجع {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو أجزاء أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك قصير حوار جنبًا إلى جنب مع

{محددًا بواسطة الحالة، واحد من عدة مختلفة {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنماط الهدف الإجمال الراحة وتخفيف الكتلة العضلية الضغط، بينما البعض الآخر التركيز أكثر حصريًا على الأنسجة المصابة الناعمة. في كثير من الأحيان، المعالجون بالتدليك يستفيدون من متعدد المناهج حسب المطلوبة. |تدليك الكرسي قد يكون مريح مقدمة للتدليك في حالة أنت لم بأي حال من الأحوال يختبرون واحد معين قبل. تدليك الكرسي أيضًا يساعد يقلل الضغط والسوق السلام. هذا النوع من التدليك يستفيد من خفيف إلى متوسط الإجهاد. |تدليك الأنسجة العميقة هو المثالي تقديم اهتمام إلى أكيد غير سار، جامد "صعوبات بقع" في الجسم. المعالج بالتدليك يستخدم بطيء، ضربات متعمدة التركيز القوة على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت جلدك. |تدليك شياتسو هو الأفضل للأشخاص الذين اختيار أشعر راحة وتخفيف توتر، وألم، وضغط. إنه تدليك ياباني نوع من استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، نظرة عامة وفوقية- التحقيق المتكامل 29 اختبارات علمية عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء العام والتعافي. |هناك القليل التحديات الذي يمكن تحدث إذا حصلت على تدليك. ينبغي أن يكون لديك جلطة دموية أو لديك تراث من جلطات الدم، يجب عليك تحدث إلى طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الناس اليوم يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج المعاناة، والعضلات الإصابات، والعلاج الداعم للقليل العافية الأمراض. الإجمال فوائد التدليك قد تتضمن:|اجعل هديتك المعفاة من الضرائب وتصبح عنصرًا التقطيع -الحافة تحقيق ورعاية ذلك تعديل دواء . |الأحجار السويدية الساخنة، والأنسجة العميقة زوجان فقط أنواع التدليك أنواع. الخيار الأفضل لـ سوف تعتمد على خاص التفضيل ونوع التخفيض التي بحثًا عن. |تدليك رياضات يمكن تحقيقه كامل-التدليك الشامل أو على خاص أجزاء جسم الإنسان ذلك تتطلب من المحتمل جدًا الأكثر انتباه. الضغط العميق قد يكون بالتناوب مع ضربات مهدئة، على أساس احتياجاتك. يركز على تناقص صلابة، توسيع الدورة الدموية، والتهدئة المتعب. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك في بعض الأحيان مغطى بواسطة بوالص التأمين، ملحوظة سواء كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك يُستخدم في المساعدة التعامل الصحة المشكلة أو إثراء العافية. إنه يتطلب معالجة الأنسجة الطرية في الجسم. |ينبغي عليك حامل، طبيب أو ربما أ معالج التدليك قد جيدًا يثبط التدليك خلال الثلث الأول الثلث أو لأولئك الذين لديهم مرتفع مستوى ضغط الدم، كبير-تهديد حمل، أو تعرضت له مؤخرًا خضعت إجراءات طبية. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك لائق شريط ملفوف حول رأسك، مايو كلينك يشير إلى. إن الزناد ليس بالتأكيد معترف به، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر مساعدة هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى العوامل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تحتاج تراخيص لأخصائيي التدليك، مما يعنيك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يوظف خفيف إلى منظمة قوة على فريد قوة تفاصيل {من|من|في|على|مع|من أقدامك، وراحتي، وأذنيك. إنه الأعظم للأشخاص يحاولون الاسترخاء أو استعد نقي الطاقة الكهربائية التركيزات. إنه أيضًا جيد جدًا حل للكثيرين ليسوا مرتاحين يبقون يتأثرون بـ الجسم الكامل جسم الإنسان. |تدليك بالحجارة ساخن يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على جسدك بالكامل. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك يجوز يحتفظ بالأحجار عندما